1.无论何种表带，都应当避免手表在手臂自然下垂时在手腕上轻易滑动、摩擦。特别是有的人过去戴钢表带习惯了喜欢那种甩起大钢带“锒铛”之声的，更应当避免。
2.佩戴后将手掌90度垂直竖起，类似于打拳（推掌动作），表盘和按钮表冠不应触碰到手背皮肤。
3.表带最佳位置，以第二点的动作竖起手掌后，手背皮肤与手表距离5-10mm为宜。这个位置也近乎就是碗关节突起于手表一个手指的位置。
4. 智能手表于传统腕表最大的区别在于，表背贴肤处有传感器，并且多数采用凸起设计。在大表盘背上凸起的传感器部分尽管有利于最大限度的避免阻碍皮肤呼吸，但也造成了接肤面积小和对皮肤的压力不均匀的问题，即表现为相比传统手表更容易有压痕。因此，偶尔用另一只手握住表带固定，轻轻的转腕让手表和表带位置在原地绕着手腕稍微转动以使被压住的皮肤呼吸一会是极为必要的（尤其对于塑料表带）。特别是在淋雨游泳之后，表背有少许难以注意到的积水，应当及时做此动作避免皮肤受潮。
5. 三种表带的优劣选择还需要按环境和个人慵懒来选择。手表带的最佳材质，是皮带。因为皮带有机、亲肤、有韧性、柔软，但怕汗怕水怕油怕晒。塑表带什么都不怕极易清洁水洗但是却对皮肤压力最大。钢带舒适易清洁但却较难以掌握佩戴且难以合适的固定手表使传感器持续稳定监测，品质差的钢带一旦遇汗遇雨水甚至会出锈伤肤。
6.最后建议花粉们还是按照对待腕表的方式来对待花表。勤于根据场景需要换表带（毕竟换带只需要半分钟），勤于打理清洁，让花表有机会完整的发挥配饰、健康和作为手机拓展的所有功能。
