正常人生理情况下也可出现眼睛看东西重影，如果只是偶尔看物体有重影，不一定是什么问题，多半是患者用眼过度，导致眼睛劳累造成的现象，如：对着电脑、手机看视频、玩游戏太久之后出现的眼睛看东西有重影的现象。对于眼睛劳累的症状，可以试下以下的方法：
1.适时休息
如果你连续在电脑前工作6―8小时,应每2―3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10―15分钟。
2.按摩眼部
当眼睛出现了疲劳的时候，可以用按摩的方式，来帮助缓解，而且这样还能够帮助促进血液的流畅，避免眼部出现眼角纹的问题。
3.毛巾热敷
用热毛巾热敷眼部的方式，不仅可以促进眼部血液的循环，而且还可以帮助眼睛干涩的情况，长期使用眼睛不仅会疲劳，而且还容易干燥，所以热敷的方式，也是非常好的护眼方法。
4.补充眼部营养
维生素A对于维持正常的视觉功能、免疫系统的健康很有帮助,而缺乏维生素A会导致干眼症、夜盲症及贫血等。因为可以多吃富含维生素A的食物，如苹果、番茄、鱼肝油等。叶黄素,可有效抗氧化,保护眼睛不受紫外线的伤害,保护视网膜。日常可以多吃富含叶黄的食物，如蛋黄、玉米、蓝莓等。对于上班族，没有太多时间去准备这些食物的话，建议可以吃健视佳越橘叶黄素酯，每天一粒可缓解视劳累。
如果以上的方法坚持一到两周没有起到缓解作用，重影情况越来越严重的话，记得去正规医院做个全面的检查哦。动动你的小手指，给我个赞吧！
