如果您的 OPPO R11 手机出现卡顿的情况，可以尝试以下方法进行优化：
1. 关闭不必要的软件启动：进入设置>应用与通知>应用启动管理，关闭不需要在启动时自动运行的软件。
2. 删除不需要的应用：整理手机中的应用，删除不再使用或重复的应用，以释放存储空间。
3. 清理缓存：打开“手机管家”>“清理”，选择“深度清理”，清理手机缓存。
4. 优化系统：通过“手机管家”>“优化”，进行系统优化。
5. 定期更新软件：保持您的 OPPO R11 系统及应用更新至最新版本，以获得最佳性能。
6. 调整屏幕分辨率：进入设置>显示>分辨率，选择较低的分辨率，以降低手机性能需求。
7. 关闭不需要的网络功能：进入设置>无线网络>移动网络，关闭不需要的网络功能，如 4G、WIFI 等。
8. 调整手机音量：进入设置>声音和振动>音量，调整合适的音量大小。
9. 检查手机是否感染病毒：使用手机安全软件扫描病毒，确保手机安全。
10. 恢复出厂设置：在备份重要数据后，可尝试将手机恢复至出厂设置，这将清除所有数据并恢复手机至初始状态。但请注意，此操作将删除手机中的所有数据，请在操作前务必备份。
以上方法不一定适用于所有情况，您可以根据实际情况尝试使用，希望能解决您的问题。如果问题依然存在，建议您联系 OPPO 官方客服寻求进一步的技术支持。
