女人每晚吃一个苹果好处和坏处(一天一个苹果最佳时间)

女人每晚吃一个苹果好处和坏处(一天一个苹果最佳时间)

首页手机维修苹果更新时间:2025-04-07 22:52:17

女人每晚吃一个苹果好处和坏处

每天吃一个苹果好

好处:苹果可以起到促进肠道蠕动、补充水分、饱腹感、补充营养物质等作用

坏处:苹果中含有较多的糖分,如果身体不能摄取太多的糖分的少吃

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