回答如下：苹果手机可以使用以下两种方法来转换视频格式：
1. 使用转换软件：可以下载一些视频转换软件，如Any Video Converter、Handbrake、Format Factory等。这些软件可以将视频文件转换为苹果手机支持的格式，如MP4、MOV等。将需要转换的视频文件导入软件，选择输出格式和输出路径，然后点击转换即可。
2. 使用在线转换工具：可以在网上找到一些在线视频转换工具，如Online-Convert、Zamzar、CloudConvert等。将需要转换的视频文件上传到网站，选择输出格式和输出路径，然后点击转换即可。转换完成后，可以将转换后的文件下载到苹果手机中。
无论是哪种方法，转换完成后，可以通过iTunes或其他文件管理工具将转换后的视频文件传输到苹果手机中。
苹果手机可以使用一些免费的应用程序来转换视频格式。下面是两种常用的方法：
方法一：使用Wondershare UniConverter
1. 在苹果手机上下载安装Wondershare UniConverter。
2. 打开应用程序，点击“添加文件”按钮，选择您要转换的视频文件。
3. 点击弹出菜单中的“输出格式”，选择您要将视频文件转换成的格式。
4. 点击“开始转换”按钮，等待转换结束即可。
方法二：使用CloudConvert
1. 打开Safari浏览器，访问https://cloudconvert.com/。
2. 点击“选择文件”按钮，选择您要转换的视频文件。
3. 在弹出菜单中选择您要将视频文件转换成的格式，并点击“开始转换”。
4. 下载并保存转换后的文件即可。
注意事项：在进行视频格式转换时，请确保您已经掌握了目标格式所需的相关知识和规格要求。此外，在苹果手机上进行视频处理可能会消耗大量电量和带宽资源，请确保您拥有足够的电量和网络带宽，并谨慎操作。
