苹果胡萝卜汁怎么榨好喝（减肥最猛的果蔬汁）

所需材料：

- 2个苹果

- 1个中等大小的胡萝卜

- 适量水

步骤：

1.将苹果和胡萝卜清洗干净，去皮去核，切成小块；

2.将苹果和胡萝卜放入搅拌器中，加入适量的水；

3.开动搅拌器，高速搅拌1-2分钟，直到变得十分细腻；

4.根据口味可以适量加入蜂蜜或柠檬汁调味；

5.将搅拌好的汁倒入杯子里，可以加些冰块或者凉水，即可享用。

苹果、胡萝卜去皮切块备用。

胡萝卜块和苹果放入榨汁机里，加入蜂蜜和白糖，加入适量的凉开水。

搅打成汁后过滤果渣即可饮用。