每天早上吃一个苹果坚持一年后是啥效果(吃一个苹果坚持30天有什么好处)

每天早上吃一个苹果坚持一年后是啥效果(吃一个苹果坚持30天有什么好处)

首页手机维修苹果更新时间:2025-04-29 05:18:55

每天早上吃一个苹果坚持一年后是啥效果

很多人以为苹果可以减肥就经常把苹果当减肥餐实用,这也是可以的,但是我们要明白,不是苹果能够减肥,而是苹果吃了之后增加饱腹感,达到减肥目的,每天一个苹果可以补充维生素,对身体是有好处的,坚持一年下来,不仅减肥身体也会变好

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