苹果可以蒸着吃吗（苹果蒸着吃的正确方法）

苹果可以蒸着吃：

蒸苹果更易被人体吸收：蒸完苹果后可以软化其中的膳食纤维和果胶，减少对胃肠道的刺激，更有利于被人体吸收。

肠炎能吃的水果很少，最适宜吃的应当是苹果吧。不宜多吃，可以蒸着吃。其它水果，尽量蒸着吃吧。我肠炎的时候，经常煮苹果吃，但煮不如蒸。