1、可以尝试物理降温，比如放在空调风口，待温度降下后再查看开了什么耗电的程序，关闭它。
2、如果手机已经很烫了，可以马上关机。
3、发热趋势比较大时，可能是使用时间过长，可以休息一下，关闭GPS定位、WiFi、蓝牙等，或者直接飞行模式。
苹果七手机发热卡顿的解决方法就是及时清理系统空间并进行后台程序减少，手动删除一些文件垃圾进行清理并删除大文件然后将后台程序进行减少就可以解决卡顿发热问题
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