香蕉跟苹果哪一个含糖量大（苹果和香蕉哪个香蕉含糖量高）

香蕉含糖量高。

苹果水分较高，含糖量在15%左右；香蕉含糖量在20%左右。香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克。

一个香蕉和一个苹果哪个含糖量高 答:一个香蕉含糖量大约在14%以上,一个苹果含糖量大约在9%~13%之间. 常见水果含糖量排行榜 含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等