如果您忘记了 iOS 14 上屏幕时间密码，可以尝试以下步骤重置密码：
1. 打开“设置”应用，然后选择“屏幕时间”。
2. 在屏幕时间设置中，找到并点击“更改屏幕时间密码”。
3. 输入您当前设置的屏幕时间密码。如果密码正确，您将能够更改密码。
如果您无法通过上述步骤重置密码，您可以尝试以下方法：
1. 使用“家庭共享”：
a. 确保您使用的是与丢失的密码关联的 Apple ID 登录。
b. 在另一台 iOS 设备上打开“设置”应用，然后选择“屏幕时间”。
c. 点击“家庭共享”，然后选择您要管理的家庭成员。
d. 在家庭成员的屏幕时间设置中，点击“更改屏幕时间密码”。
e. 为家庭成员设置一个新的屏幕时间密码。此密码将与原密码相同。
2. 使用 iCloud 网页版：
a. 访问 ***，使用与丢失的密码关联的 Apple ID 登录。
b. 选择“家人共享”。
c. 从家庭成员列表中选择您要管理的家庭成员。
d. 点击“编辑”，然后选择“屏幕时间设置”。
e. 为家庭成员设置一个新的屏幕时间密码。此密码将与原密码相同。
3. 使用 iTunes：
a. 将您的设备连接到运行 macOS 的电脑。
b. 打开 iTunes 并选择您的设备。
c. 在设备摘要中，选择“选项...”按钮。
d. 在备份区域中，选择“立即备份”。
e. 备份完成后，返回到设备摘要并选择“恢复备份”。
f. 从备份列表中选择一个较早的备份，然后点击“恢复”。
请注意，在进行上述操作时，请确保您了解可能的风险，并在操作前备份您的数据。如果您在尝试上述方法后仍然无法解决问题，请联系 Apple 支持以获取进一步的帮助。
要解决iOS 14上的屏幕时间密码忘记的问题，有几种方法可尝试。
首先，您可以尝试使用您的Apple ID重置密码。在设置中，选择“屏幕时间与家长控制”，然后点击“更改屏幕时间密码”，选择“还原密码”，然后按照提示进行操作。
如果这不起作用，您可以尝试通过重置所有设置来恢复设备的出厂设置。请注意，这将导致您的设备上的所有个人数据和设置丢失，请务必提前备份您的数据。最后，如果上述方法都不奏效，您可以联系苹果客户支持寻求更进一步的帮助和建议。
