苹果能和桔子一起榨汁喝吗（苹果和橘子一起榨汁的功效与禁忌）

苹果能和橘子一起榨汁，可做苹果橘子汁品尝，方法如下：准备材料：苹果2个、橘子两个。

1、首先把准备好的苹果切块去核，放一旁备用。

2、然后把准备好的橘子剥皮，放一旁备用。

3、接着把切好的苹果放入榨汁机。

4、然后把剥好的橘子放入榨汁机。

5、启动榨汁机，开始工作，榨成汁。

6、榨成汁后倒入杯中，这样就已经完成了。  

可以

苹果含有丰富的维生素和膳食纤维，还含有大量的钙、钾等营养物质，能够起到调理肠道的作用。橘子当中也含有多种维生素，而且橘子当中的维生素物质能够起到减少人体黑色素形成的作用。