富士苹果蒸着好吃吗

　　很好吃的，附做法：　　蒸富士苹果　　用料　　主料苹果1个　　调料食盐少许　　苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质　　鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。　　1.苹果用水冲洗一下，浸湿表面　　2.在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用　　3.然后再用水冲洗干净　　4.将苹果对半切开　　5.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核　　6.将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透　　7.切好的苹果放入小碗内　　8.放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用　　营养功效　　苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果含有独特的果酸，可以加速代谢，减少体内脂肪。