月子餐苹果汤怎么做（月子粥30天独立包装补气血）

苹果汤是一道营养丰富的月子餐，制作起来也非常简单。首先，准备好2-3个苹果，去皮去核切成小块，然后放入锅中加入适量清水。用文火煮至苹果变软，再用搅拌器将苹果打成泥状。

接下来，加入适量白糖或蜂蜜调味，根据个人口味调整甜度。

最后，将苹果汤倒入碗中，可以根据喜好加入少许桂花或者莲子等其他配料，让整个汤更加香甜美味。这样简单的步骤就可以制作一碗营养美味的月子餐苹果汤了。