苹果手机备份是将手机上的数据通过iTunes或iCloud储存到另一个设备或服务器上的过程。备份可以包含手机上的照片、视频、联系人、短信、应用程序和其它个人信息。备份的好处是,如果手机丢失、损坏或被盗,用户可以通过恢复备份来保留手机上的所有数据。
同时,备份也可以用于在不同设备之间同步数据,方便用户在多个设备上使用相同的信息和应用程序。
备份可以通过iTunes连接电脑进行,也可以通过iCloud自动备份到苹果公司提供的云存储服务器上。需要注意,备份时应妥善保管备份文件的密码,避免备份文件泄漏导致个人信息被恶意使用。