如果您忘记了自己苹果手机的密码，可以尝试以下几种方法：
1. 使用iTunes恢复设备。首先，将iPhone与电脑进行连接，并打开iTunes。然后，按住手机上的“Home”键和“电源”键不放，直到屏幕变黑。接着，松开“电源”键并继续按住“Home”键，直到iTunes提示连接到iPhone已进入恢复模式。最后，根据iTunes的提示步骤进行恢复。注意，这种方法会抹掉手机上的数据，所以需要提前备份。
2. 使用“找我的iPhone”功能。如果您之前开启了“找我的iPhone”功能，并联网且登录了iCloud账户，可以通过该功能远程锁定手机并更改密码。登录iCloud.com，点击“找我的iPhone”选项，并选择您的iPhone，随后点击“遗失模式”并按照提示设置新的密码即可。
3. 使用授权的解锁服务。如果以上方法都无法解决问题，可以尝试使用第三方授权的服务解锁手机。注意要选用安全可靠的、有口碑的服务机构。
需要注意的是，为了保障手机的安全和隐私，苹果设置的密码一般都十分安全，所以容易忘记或破解。因此建议平时备份好手机数据，并妥善保存好苹果ID账户和密码。同时，绝不要向任何人共享自己的苹果账户和密码，以免造成安全问题。
忘记了苹果手机的密码，可以尝试以下解决方案：
1. 使用 iCloud 密码找回功能重置密码。打开苹果网站，进入 iCloud 查找我的设备页面，使用 Apple ID 登录，选择需要重置的设备，点击“遗失模式”并按照提示进行操作重置密码。
2. 使用 iTunes 恢复设备。将苹果手机连接到电脑上，并打开 iTunes，按住 Home 按钮或侧面键不放，直到出现“连接到 iTunes”的提示，然后按照 iTunes 的提示进行恢复操作。
3. 使用 Recovery Mode 恢复设备。将苹果手机连接到电脑上，并按照以下步骤进入恢复模式：对于 iPhone 8 及以上的设备，快速按下音量加、音量减和侧面键，直到出现“连接到 iTunes”提示；对于 iPhone 7，按住音量减和侧面键不放，直到出现“连接到 iTunes”提示；对于 iPhone 6s 及以下设备，按住 Home 按钮和侧面键不放，直到出现“连接到 iTunes”提示。然后按照 iTunes 的提示进行恢复操作。
请注意，恢复设备会清除所有数据和设置，因此在操作前请务必备份重要数据。
