苹果和胡萝卜煲汤是最佳搭配。
红萝卜苹果汤
配料:红萝卜2根,苹果3个,脊骨2个
操作:
1.红萝卜2根,批皮切成快;
2.苹果3个,削皮去心;
3.脊骨2个;煲开心后用电子瓦餐煲2个小时
原料
排骨300克,苹果半个,洋葱中等大小1个
红烧酱油2勺,糖半勺,盐一点,月桂叶2片,姜2片。
做法
1、把排骨用清水洗净,去除里面的血水
2、煲盅里加冷水了,下排骨,小火煮到开,去上上面的泡沫子
3、苹果切大块,加进去,后加入酱油、月桂叶和姜。
4、烧开后转小火,盖好盖子煮40分钟。
5、1小时后加入洋葱块,糖,盐,再煲15分钟,就好了。