苹果枣和牛奶枣区别（苹果枣对身体有什么好处与禁忌）

没有区别，是一样的，叫法不同。牛奶枣(台湾青枣)，又称苹果枣，是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。台湾青枣果实营养丰富，鲜食肉质脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，青果重50-150克，甜度10-20度;据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。