晚饭用苹果代替可以么（晚饭用水果代替主食可以吗）

晚饭一般可以吃苹果代替，但避免长期食用，以免造成营养不良的情况。

具体内容如下：

苹果中含有一定量的碳水化合物、膳食纤维、维生素E以及钾、酮等多种营养成分，通常可以代替晚饭为机体补充营养，还能增加饱腹感，避免出现饥饿的情况。

虽然可以用苹果代替晚饭，但也不要长期只吃苹果，以免导致机体内摄入的营养不全面，从而引起营养不良的现象。