鱼骨煲苹果有什么好处（苹果煲瘦肉有什么好处吗）

好处是美容减脂

煮熟后的鱼骨苹果汤中含有的热量很低，在晚餐前食用会有很明显的饱腹感，且不用担心增加脂肪的含量，也会尽可能多的让晚餐少吃一点。如果形成习惯，每天都能吃一个煮熟的苹果，那么长期以来减肥效果就很明显了。而且煮熟的苹果并不破坏其中的营养成分，能够让皮肤柔嫩。