花牛苹果糖分多少（花牛苹果和富士苹果哪个含糖高）

花牛苹果的含糖量在百分之十左右，属于中等水平，和苹果成熟程度有关系，尽量少选择红色的、黄色的苹果，多选择青苹果。如果没有糖尿病，只是单纯为了控制体重，那么是可以吃苹果的。而如果有糖尿病，在血糖控制良好的情况下也可以吃苹果，最好选择下午两顿饭之间吃，同时减少中午主食的热量，以免引起血糖的波动，而血糖控制不好的情况下最好不要吃苹果。