胃不好可以吃苹果吗（养胃最好的零食第一名）

胃不好是可以吃苹果的。苹果可以，促进肠胃的消化，帮助排便，平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多吃玉米，燕麦，番薯等五谷杂粮或者一些润肠食品，少喝可乐等汽水饮料，多锻炼多运动，提高自身的免疫力，注意腹部的保暖，以免着凉，少吃过硬或者寒冷的食品。