苹果可以当早餐吗(早上吃什么最长寿)

苹果可以当早餐吗(早上吃什么最长寿)

首页手机维修苹果更新时间:2025-12-30 18:41:29

苹果可以当早餐吗

苹果不能当早餐的。只拿苹果当早餐,不管是营养方面还是消化方面都不行的,会引起过多的胃酸,同时也会很单调,没有营养,无法满足对一上午的身体需求。祝你顺利!

可以。因为苹果含有多种维生素和矿物质,营业丰富,并且有大量人体所需果酸,但是,早餐有苹果的同时,也要添加一些主食

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