1、手机此时运行的应用过多，导致运行内存负荷较大，需要清理手机运行。
2、手机应用转载过多导致手机内存不足，还可能是手机系统出现短暂性故障，将手机关机重启进行尝试。
3、手机使用过久，自然会出现手机卡顿反应慢的情况，甚至有些手机会出现死机的状况。
4、手机正在下载、复制、传输等操作。如果手机正在执行上传下载(文件、图片、视频、应用等)、复制(文件管理拷贝数据等)、传输(手机克隆、Huawei Share等)等操作时感觉到卡顿，建议您等待任务结束或停止此操作。
5、手机发热严重或者在充电时使用，手机发热严重时性能下降出现卡顿。建议尽量避免充电时使用手机，适当降低屏幕亮度，关闭不使用或异常耗电应用与功能，如“蓝牙”，NFC等。
6、存储卡硬件异常，是否曾提示“存储卡异常”，若是，建议您尽快更换存储卡。
苹果12卡顿和不流畅可能由多个原因引起。
首先，可能是由于过多的后台应用程序运行导致内存不足。解决方法是关闭不需要的应用程序或重新启动设备以释放内存。
其次，存储空间不足也可能导致性能下降。删除不必要的文件和应用程序可以释放空间。
此外，系统软件可能需要更新，以修复任何已知的问题和改进性能。
最后，如果问题仍然存在，可能需要考虑将设备恢复到出厂设置，以清除任何潜在的软件问题或冲突。
