苹果手表呼吸功能有啥用（苹果手表都有什么功能怎么用）

呼吸应用程序是watchOS 3的新功能，所以如果你有空，你将需要升级你的手表要使用呼吸应用程序，请在手表上打开它。开始1分钟的会话，并通过点击获得感觉

如果要增加持续时间，请转动数字表冠将其从1分钟改为5分钟。一分钟等于七次呼吸，两次等于14次，等等。

你会为你的整个会话做这个，最后，它会给你一个简短的摘要，你的进度以及你的心率。