苹果手机id的密码忘了可以通过以下步骤注销掉。
首先，进入苹果官网的“找回 Apple ID 账户名或重设密码”页面，按照提示找回 Apple ID 账户名或者进行密码重置。
如果您输入的是信用卡这一关键信息，可能会要求您提供银行账户的相关信息。
之后，您可以登录 iCloud 或者其他苹果应用，使用新密码重新登录。
此外，如果您忘记了 Apple ID 账户名，也可以尝试使用手机号码或者备用电子邮件地址找回账户名。
提示：如果您的 iPhone 在查找我的 iPhone 或者在使用 iCloud 时开启了两步验证，则在重置密码之前需要先通过其他设备验证身份，否则会被拒绝。
如果您忘记了苹果手机的 Apple ID 密码，可以通过以下步骤注销掉 Apple ID：
1. 打开“设置”应用程序，点击您的 Apple ID 头像。
2. 滑动屏幕并找到“退出登录”选项，点击进入。
3. 输入您的 Apple ID 密码，如果您忘记了密码，可以点击“忘记密码”选项进行重置。
4. 点击“下一步”按钮，然后选择您要保留的数据，例如联系人、日历、备忘录等。
5. 点击“退出登录”按钮，然后等待几分钟，直到您的设备注销掉 Apple ID。
请注意，注销 Apple ID 将会导致您无法使用与该 ID 相关的服务和应用程序，例如 iCloud、App Store、iTunes 等。如果您想继续使用这些服务和应用程序，需要重新登录您的 Apple ID。
