解除以下原因就可以继续更新。
1、程序缓存过多：在手机设置--应用程序--全部--找到出现停止运行的程序--清理数据；（大部分手机都可以通过此方法解决的）。
2、手机内存过低：系统运行程序多，内存不足，在设置—应用程序—正在运行，关闭其他后台运行程序。
3、安装位置不对：进入设置--储存--首选安装位置--由系统决定，更改储存位置。
4、程序不兼容：建议卸载重新安装该程序或卸载了一些与系统不兼容的程序。
5、程序本身问题：有些程序本身存在问题，如前期腾讯组件出现问题，导致腾讯游戏出现停止运行的提示。（这种情况可通过多台不同品牌机器对比得出结论）
6、若排除以上方法后仍出现停止运行的情况，建议恢复出厂设置，或者重刷固件。
继续升级就行。
升级系统注意事项：
1、苹果手机在线升级有两种方法，一种是在手机端直接升级，另一种在电脑上连接iTunes升级，根据本人的经验升级在电脑端升级比较好，还有一定要记得手机备份!
2、如果你一定要用手机升级软件一定要注意保证你的手机电量充足，最好将电源插上，第二你要选择无线网升级，你的无线网一定要稳定且保证一定不能中途断网!
3、当你做到以上两点你要做的就是耐心等待，如果中断可能出现系统崩溃的现象，那就会很麻烦，需要重做系统。
