马蹄和苹果热量哪个高

马蹄和苹果热量哪个高

首页手机维修苹果更新时间:2023-09-27 18:21:18

马蹄和苹果热量哪个高

1 马蹄的热量比苹果高。
2 这是因为马蹄中含有丰富的淀粉和蛋白质,而苹果则主要是以水果糖为主要成分,热量较低。
3 然而,虽然马蹄的热量高,但是它也富含膳食纤维和维生素等营养素,适量食用对身体有益。
而苹果则含有丰富的维生素C和果胶,有助于保持身体健康。

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