梨形身材。
重点是加强下半身的锻炼，如腿部和臀部的有氧运动，以增加肌肉和塑造曲线。此外，合理的饮食结构和控制热量摄入也是塑造身材的关键。综上所述，虽然苹果身材不是天生的梨形身材，但通过锻炼和饮食调整，可以逐渐改善身材比例
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