桔的热量和减肥功效热量：38大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）碳水化合物8.8克功效：四星减肥食物，单位热量较低苹果热量：52大卡（每100.0克）（食物热量为食物的可食性部分热量）碳水化合物13.5克功效：四星减肥食物，单位热量较低但是桔子上火的，还有，如果你买的沙糖桔品质很好=0=。。。就是比较甜，那热量还会再加大。个人建议还是苹果比较好。。。
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