吃苹果的好处及最佳食用时间

吃苹果的好处及最佳食用时间

首页手机维修苹果更新时间:2023-09-17 10:26:59

吃苹果的好处及最佳食用时间

苹果含有极为丰富的营养元素,是人们常吃的一种水果,对人类健康大有益处。

通过实验表明,在餐前30分钟左右吃苹果,是最佳时间,因为它维生素C及膳食纤维含量较高,可促进胃肠蠕动,增加食欲等等。

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