苹果ios13建议升级到14吗

不建议进行升级。苹果设备iOS 13不建议进行升级到14，因为苹果系列的手机进行系统更新之后，会将原本的手机系统的续航，充电功率进行小幅度的下调，并且会出现一些兼容性的bug。