煮苹果的十大禁忌

煮苹果的禁忌

煮苹果的时候禁忌用自来水，因为自来水中有一些消毒成分。破坏口感。

避免加入过多的糖，以免糖分摄入过多。
苹果主要含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸，以及钙、磷、铁等矿物质。

煮苹果的时候，禁忌是不能用铁锅，因为会起化学反应，产生的物质对人体有害，不要加红糖，要加冰糖，最好用砂锅炖，炖出来的味道非常纯正。