苹果银耳胡萝卜南瓜芡实玉米渣红枣红豆可以一起做米糊吗

苹果银耳胡萝卜南瓜芡实玉米渣红枣红豆可以一起做米糊吗

首页手机维修苹果更新时间:2023-09-16 15:57:40

苹果银耳胡萝卜南瓜芡实玉米渣红枣红豆可以一起做米糊吗

可以的!你的做法很好,中国居民膳食指南第一条就是食物多样,谷类为主,粗细搭配。不过苹果建议粥煮好后再切块放入,因为苹果生食有一定的通便作用,而熟食却具有收敛作用!本人是营养师,回答供您参考,希望对您有所帮助!

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