苹果亮度怎么调不伤眼

1 可以调整苹果设备的屏幕亮度来不伤眼。
2 因为屏幕亮度过高会让眼睛受到较强的光线刺激，导致眼睛疲劳和不适感。
同时，过低的屏幕亮度也会让眼睛需要更大的努力去适应屏幕上的内容，也容易引起眼睛疲劳。
3 调节苹果设备的亮度可以在“设置”-“显示与亮度”中进行，通过手动调节屏幕亮度滑块或开启“自动调节亮度”功能，使设备的屏幕亮度与周围环境相匹配，保护眼睛不受到伤害。
此外，还可以尝试通过使用“夜览模式”、“True Tone”等功能来进一步减少眼睛的疲劳感。