苹果一般在秋季成熟。霜降节气以后苹果就陆续开始成熟上市了。3~10月份是苹果的生长期。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。
苹果一般在秋季成熟。霜降节气以后苹果就陆续开始成熟上市了。3~10月份是苹果的生长期。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。
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