苹果生姜煮水减肥正确方法

苹果生姜煮水减肥正确方法

首页手机维修苹果更新时间:2023-12-23 23:42:43

苹果生姜煮水减肥正确方法

以下是正确的制作方法:

材料:

- 1个苹果

- 3片生姜

- 适量清水

步骤:

1. 将苹果洗净去皮、去核,切成小块。

2. 生姜切成薄片或者细丝备用。

3. 锅中加入适量清水,放入苹果和生姜,大火烧开后转小火慢煮10分钟左右。

4. 等到汤色变浓稠后即可关火。

注意事项:

1. 苹果和生姜的比例可以根据个人口味进行调整;

2. 建议不要加入任何甜eners剂或者蜂蜜等添加物;

3. 每天喝一次即可,并不能完全依靠此法达到减肥效果。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.