苹果生姜煮水减肥正确方法

以下是正确的制作方法：

材料：

- 1个苹果

- 3片生姜

- 适量清水

步骤：

1. 将苹果洗净去皮、去核，切成小块。

2. 生姜切成薄片或者细丝备用。

3. 锅中加入适量清水，放入苹果和生姜，大火烧开后转小火慢煮10分钟左右。

4. 等到汤色变浓稠后即可关火。

注意事项：

1. 苹果和生姜的比例可以根据个人口味进行调整；

2. 建议不要加入任何甜eners剂或者蜂蜜等添加物；

3. 每天喝一次即可，并不能完全依靠此法达到减肥效果。