14的系统会更好些，因为它的系统稳定，状态会更高，而且使用起来更方便。十分不建议更新，个人认为ios12是对老机型最友好的系统了。
好处就是，体验到了很多新功能，比如悬浮窗口和桌面软件分类，以及暗黑模式……
坏处是手机开始发热严重，续航不行，有的时候热量散不出去就会卡死，软件闪退……
如果不是对新的功能刚需，那么不建议升级。
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