可以先试试强制重启。强制重启的方法——
同时长按住Digital Crown表冠与侧边按钮(电源键)10秒以上,直到苹果LOGO出现。
如果强制重启还是不行,只能用iPhone取消配对,重新进行配对。取消配对的方法——
1、打开iPhone上的Apple Watch软件。
2、进入【我的手表】>【Apple Watch】,选择【取消配对的Apple Watch】。
3、在出现提示后,点击【取消配对……的Apple Watch】。
4、然后iPhone会先备份Apple Watch上的数据,然后再取消配对。
5、取消配对成功后,iPhone可以重新配对Apple Watch。
6、这时有两个选项【从备份恢复】和【设置为新的 Apple Watch】