苹果泥升糖吗（苹果泥上午吃还是下午吃好）

不升糖。自制苹果泥是一种健康营养的食品，因为它只含有苹果和少量水，没有添加糖和其他添加剂。苹果本身就是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质、膳食纤维等。自制苹果泥保留了苹果的营养成分，而且易于消化和吸收，尤其适合老人、婴儿和儿童食用。但是，需要注意的是，苹果泥中的果糖含量较高，应该适量食用。