苹果90系统是不存在的，可能您指的是iOS 9.0系统。如果您想升级到iOS 9.0系统，可以按照以下步骤进行操作：
1.备份数据：在升级之前，建议您先备份手机中的数据，以免数据丢失。可以通过iCloud或iTunes进行备份。
2.检查设备兼容性：iOS 9.0系统支持iPhone 4s及以上、iPad 2及以上、iPad mini及以上、iPod touch第5代及以上等设备。请确保您的设备兼容iOS 9.0系统。
3.连接Wi-Fi：在升级过程中，需要连接Wi-Fi网络。请确保您的设备已连接到可用的Wi-Fi网络。
4.开始升级：打开“设置”应用程序，选择“通用”-“软件更新”，系统会自动检测是否有可用的更新。如果有可用的更新，点击“下载并安装”按钮即可开始升级。
5.等待升级完成：升级过程可能需要一段时间，请耐心等待。在升级过程中，请勿断开设备与电源的连接，以免影响升级过程。
6.完成升级：升级完成后，您可以重新启动设备，并开始使用iOS 9.0系统。
需要注意的是，在升级过程中可能会出现一些问题，例如下载失败、安装失败等。如果遇到问题，请尝试重新下载或重启设备，并确保设备有足够的存储空间。如果问题仍然存在，请联系苹果客服或前往苹果授权维修点寻求帮助。
