一天两个鸡蛋三个苹果 一星期能瘦多少斤(一天两个苹果一个鸡蛋能瘦多少斤)

一天两个鸡蛋三个苹果 一星期能瘦多少斤(一天两个苹果一个鸡蛋能瘦多少斤)

首页手机维修苹果更新时间:2023-12-24 00:02:44

一天两个鸡蛋三个苹果 一星期能瘦多少斤

瘦不了多少!这种不合理的饮食,身体会产生自然抗拒,新陈代谢速率可能反而会价格低!如果你真的想通过节食减肥,也不要这么极端!主食减少,每天一个鸡蛋,然后,三个苹果,换成每餐都吃相对多的蔬菜。这样保证瘦!

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