橘子苹果粥的做法取适当的大米小米,锅内添入适量的水,锅开后将洗净的米倒入锅中煮开,关至文火再煮20分钟左右。
取一只苹果将苹果洗净削皮,去核,切片,2只橘子剥成瓣儿。
锅内的粥煮20分钟后下入切好的苹果片和橘子瓣继续煮15分钟,这时粥熬制粘稠,即可关火食用。这样煮出来的橘子苹果粥,既有营养又有橘子,苹果的水果香味。比较适合肠胃虚弱不能冷食水果的人群。
橘子苹果粥的做法取适当的大米小米,锅内添入适量的水,锅开后将洗净的米倒入锅中煮开,关至文火再煮20分钟左右。
取一只苹果将苹果洗净削皮,去核,切片,2只橘子剥成瓣儿。
锅内的粥煮20分钟后下入切好的苹果片和橘子瓣继续煮15分钟,这时粥熬制粘稠,即可关火食用。这样煮出来的橘子苹果粥,既有营养又有橘子,苹果的水果香味。比较适合肠胃虚弱不能冷食水果的人群。
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