不一定,个人的体质不同。喝一点红糖是可以促进睡眠的,晚上睡醒之后,喝两口糖水,是可以安然入睡的。有人在睡觉之前会喝一点牛奶,也是有促进睡眠的作用。
不一定,个人的体质不同。喝一点红糖是可以促进睡眠的,晚上睡醒之后,喝两口糖水,是可以安然入睡的。有人在睡觉之前会喝一点牛奶,也是有促进睡眠的作用。
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