青枣苹果枸杞桂圆红枣可以一起打果汁吗（大枣桂圆枸杞苹果煮水功效）

可以一起打果汁

1、苹果和红枣中富含维生素铁、钙、磷等多种营养物质，两者搭配具有健脾养心、补血安神之功效。

2、果汁虽好喝，也要注意控制摄入量，而且建议大家最好能把打碎的渣子一起喝掉，当然想要口感更细腻或消化弱的人可再过滤一下饮用哦！