晚上吃苹果和酸奶减肥吗(晚饭吃酸奶和苹果可以减肥吗)

晚上吃苹果和酸奶减肥吗(晚饭吃酸奶和苹果可以减肥吗)

首页手机维修苹果更新时间:2023-12-23 21:43:10

晚上吃苹果和酸奶减肥吗

晚上吃苹果和酸奶的话,能够起到辅助的减肥效果,但是如果只是单一的吃苹果和酸奶的话,并不能够起到减肥的效果,减肥是可以通过多种方法来进行减肥的,但是目前比较推崇的减肥方法还是通过适当的运动来进行减肥,而且对身体的好处也是比较多的,反弹的几率也比较低。

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