首先需要将苹果手表与新手机连接。在新手机上打开“设置”，选择“蓝牙”并打开开关，然后在手表上也打开蓝牙。
接着打开“Apple Watch”应用程序，选择“开始配对”，将手表与新手机配对。
一旦完成配对，应用程序将提示您恢复手表备份。
在恢复备份过程中，您可以选择传输所有应用程序和数据，或仅传输所选项目。
完成后，您的苹果手表数据将会自动同步到新手机上。
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