一个苹果大概在150克到400克左右,但是也跟苹果的大小有较大的关系。苹果的营养较为丰富,还有多种果酸以及维生素,并且矿物质的含量也较高,人体在吃了之后,能够起到较好的润肠通便,以及提高代谢的效果。
一个苹果大概在150克到400克左右,但是也跟苹果的大小有较大的关系。苹果的营养较为丰富,还有多种果酸以及维生素,并且矿物质的含量也较高,人体在吃了之后,能够起到较好的润肠通便,以及提高代谢的效果。
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