怀孕期间可以吃香蕉和苹果的,有利于补充粗纤维的食物,促进胃肠道的蠕动,防止便秘,而且其中的维生素含量非常的高,有利于补充均衡的营养,孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物,有利于促进宝宝的健康发育,不要熬夜和劳累。
怀孕期间可以吃香蕉和苹果的,有利于补充粗纤维的食物,促进胃肠道的蠕动,防止便秘,而且其中的维生素含量非常的高,有利于补充均衡的营养,孕期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物,有利于促进宝宝的健康发育,不要熬夜和劳累。
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