苹果生姜煮水是早餐前喝还是和早餐一起

生姜苹果煮水喝是早上喝好。生姜性温热，有驱寒发热的作用，早上凉气未散，喝点生姜苹果水既能驱寒，而且苹果酸可增加食欲，所以早上喝好。